Доставка веганской еды

Покупка продуктов, грамотное формирование меню и кулинарные хлопоты отнимают немало времени, особенно если они связаны со специфичным рационом, например, при отказе от мясных и рыбных блюд. В таком случае важно заменить отсутствующие в пище, но необходимые организму компоненты. Правильно сделать это может далеко не каждый, ведь нужны специальные знания. Для жителей и гостей Москвы у компании CaterMe имеется простое решение задачи — доставка готовой веганской еды.

Какие блюда необходимы в веганском меню

Обычное веганское меню может содержать любые блюда, исключая мясо, рыбу и яйца. Однако есть ответвления этой системы питания, в которых недопустимо и употребление молочных продуктов.

При формировании рациона веганам следует:

• добиться оптимальной калорийности, чтобы обеспечить себя энергией, необходимой для бодрости, активной жизни;
• восполнить отсутствие важных питательных веществ и микроэлементов из животных продуктов аналогами из растительной пищи.

Например, исключение из меню мяса и рыбы вызывает необходимость увеличить количество растительного белка. Значит, в повседневной еде должны быть блюда из бобовых, гречневой крупы, киноа. Дефицит железа помогут устранить фасоль, орехи, томаты.

Рестораны, кафе и кейтеры, которые занимаются доставкой веганских блюд, непременно учитывают особые потребности клиентов и формируют готовые наборы по рекомендациям диетологов. Это помогает заказчикам не просто утолять голод, а получать здоровое питание.

Лучший способ избежать ошибок при составлении меню — заказ еды на неделю: исполнитель позаботится о разнообразии и качестве пищи, полностью избавит от кухонной рутины. Благодаря профессиональным навыкам поваров, даже при ограничении в выборе продуктов каждому становится доступен полноценный рацион из вкусных блюд.

Как заказать приготовленные веганские блюда для разового приема, на день или неделю

Заказать на CaterMe веганскую еду с доставкой на дом или в другую локацию можно двумя способами:

1. выбрать готовое предложение в каталогах, перейти на его страничку и оставить заявку;
2. заполнить форму индивидуального заказа (проставить дату, число персон, тип события).

При подаче персональной заявки в течение 30 минут на нее приходит до семи откликов от потенциальных исполнителей. Остается выбрать лучший вариант и согласовать условия.

Ресторан или кейтеринг-компания по желанию клиента может доставлять блюда для отдельного приема пищи, полный дневной или недельный рацион.